Comment être
à l'aise
à l'oral
Sommaire
Être à l’aise à l’oral n’est pas une compétence innée. En effet, c’est le fruit d’une préparation rigoureuse, de beaucoup d’entraînement et d’un engagement réel de sa personne… Sans oublier qu’il faut observer quelques règles de base pour retenir l’attention de son auditoire.
La peur de parler en public
Être angoissé à l’idée de parler devant un public est tout à fait normal. La peur d’être jugé, du regard des autres, ou le manque de confiance en soi, sont autant de facteurs pouvant déclencher des mécanismes psychologiques entraînant la peur ou le stress lors du passage à l’oral.
La bonne nouvelle, c’est que tout cela se travaille. En effet, plusieurs techniques permettent d’influencer ces facteurs et ainsi de faire de l’oral un exercice plus facile.
Des solutions simples mais efficaces !
Le développement personnel par exemple vous apprendra à comprendre vos peurs, les interpréter et réagir en conséquence. Ce processus de travail permet, à force d’exercices, de gagner confiance en vous et cela sera forcément profitable pour vos oraux.
Il existe également des formations pour apprendre à s’exprimer à l’oral. Cette alternative vous permet de travailler sur vous-même tout en travaillant sur des thématiques précises en accord avec vos objectifs.
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